5 tips om het schooljaar sterk te starten
De zomervakantie is hét moment om bij te tanken. Uitslapen, laat naar bed en even geen wekker. Maar zodra school weer begint, is structuur ontzettend belangrijk. Probeer dus weer een vast dagritme aan te houden: elke dag rond dezelfde tijd opstaan, op tijd naar bed en regelmatig (en gezond!) eten. Je lichaam en brein wennen daar snel aan, en dat helpt je om weer scherp en energiek in de les te zitten. Een goede start maakt echt het verschil! Lees daarom nog onze 4 andere tips!
Lees meer